Inhoud
- Vermindert stress en angst
- Voorkomt hartproblemen
- Verbetert uw immuunsysteem tegen allergieën en ziekten
- Vermindert sedentaire levensstijl en verbetert socialisatie
- Verbetert de emotionele toestand
- Hulp bij sommige medische therapieën
- Hoe een hond aaien?
Misschien ken je er al een paar of misschien niet, maar er zijn er veel voordelen van een huisdier thuis, meer specifiek, een hond. Wist je dat deze dieren stress of bloeddruk kunnen verlagen? Of die ons helpen ons immuunsysteem te versterken en een zittend leven te verminderen? In dit artikel van PeritoAnimal leggen we alle voordelen van het aaien van een hond, die zowel fysiek als psychologisch kunnen zijn, en hoewel de meeste voor de hand liggend lijken, is het onwaarschijnlijk dat veel mensen zich de positieve effecten realiseren die het aaien van een hond kan hebben. Als je de voordelen wilt weten van het hebben van een hond in huis en hem vaak aaien, lees dan verder!
Vermindert stress en angst
Wist je dat het belangrijkste voordeel van het aaien van een hond is dat het je helpt? stress- en angstniveaus verminderen wat zit er in je lichaam? En niet alleen jij, maar ook je huisdier, want contact met jou ontspant en kalmeert voor hen ook als ze onrustig zijn.
En dit komt door wat? De frequentie van onze hersengolven die gepaard gaat met een afname van het stresshormoon (cortisol) neemt aanzienlijk toe nadat we tijd hebben doorgebracht met het aanraken van een hond, dus ze helpen ons te kalmeren en ons beter te voelen. Deze verklaring maakt deel uit van het onderzoek van psychiater Sandra Baker in Virginia, waaruit bleek dat mensen, zowel kinderen als volwassenen, die met dieren in de kooi omgaan, minder gestrest zijn. In sommige landen is het al gebruikelijk om werknemers te vinden die hun huisdieren naar het werk brengen en ze zijn veel minder gestrest dan in andere landen waar dit niet wordt gedaan.
Daarom kan het aaien van een puppy ook mensen met een depressie of angst helpen hun humeur te verbeteren en zich minder nerveus of lusteloos te voelen.
Voorkomt hartproblemen
Het is ook aangetoond in verschillende internationale onderzoeken, zoals die van de American Heart Association, dat een ander voordeel van het aaien van een hond is dat het helpt om de hartslag en bloeddruk van de mensen die dat doen.
Gewoon een hond aanraken of met hem praten maakt hem meer ontspannen, zoals we in het vorige punt al zeiden, en het verlaagt ook de snelheid van je hartslag. Daarom is het raadzaam voor mensen met hartproblemen om een hond in huis te hebben, omdat ze niet alleen leren verantwoordelijker te zijn, ze ook actiever blijven omdat ze hun huisdier meerdere keren per dag moeten uitlaten, en beweging wordt ook aanbevolen voor mensen die lijden aan een hartaandoening.
Verbetert uw immuunsysteem tegen allergieën en ziekten
Een ander voordeel van het hebben van een hond is dat ze helpen versterk je immuunsysteem, juist omdat ze altijd vol bacteriën en ziektekiemen zitten. Hoe kan dit? Omdat in een wereld waar alles te gedesinfecteerd is, dankzij industriële chemicaliën waarmee we alles wat we nodig hebben grondig kunnen reinigen, we kwetsbaarder worden voor het krijgen van allergieën of ziekten omdat we niet worden blootgesteld aan deze mogelijke ziektekiemen, omdat ze enerzijds desinfecteren alles, maar aan de andere kant laten ze onze afweer niet versterken door ze te bestrijden, en daarom helpen onze huisdieren ons om resistenter en immuun te worden voor deze bacteriën die ze voortdurend door ons huis dragen en waarmee we in contact komen met wanneer we ze strelen.
Er zijn zelfs onderzoeken die aantonen dat baby's die zijn opgegroeid in een huis waar honden zijn, om deze reden minder kans hebben om gedurende hun hele leven allergieën of astma te ontwikkelen, vooral als de baby's voor de leeftijd van 6 maanden in contact zijn geweest met honden of katten .
Vermindert sedentaire levensstijl en verbetert socialisatie
Het feit dat je met je dier minimaal 30 minuten per dag moet wandelen, omdat het helemaal aan jou is, zorgt ervoor dat ook mensen die minder actief zijn van de bank moeten opstaan en naar de straat moeten lopen, dus een van de voordelen van het hebben van een hond is de verhoogde fysieke activiteit. En nog beter als je een sport aan je zijde speelt.
Net als wij gaan veel mensen elke dag naar hetzelfde park of dezelfde plek om hun hond uit te laten en het is heel gewoon om altijd dezelfde gezichten te zien en dezelfde mensen te ontmoeten. Dus je hond begint te spelen met de andere honden en je begint te praten met de eigenaren. Daarom helpen deze dieren ons om socialer zijn en omgaan met andere mensen die we niet kennen en waar we nooit mee zouden praten alleen maar omdat we ze tegenkomen.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die honden hebben, meer vertrouwen hebben in degenen die honden hebben en daarom meer geneigd zijn om een band met elkaar aan te gaan.
Verbetert de emotionele toestand
Het is bekend dat mensen die honden hebben gelukkiger zijn dan mensen die geen honden hebben, omdat aaien en contact met deze dieren hen niet alleen rustiger doet voelen, maar ook genegenheid geeft, zich geliefd voelt, endorfine vrijgeeft en daardoor langer in ons leeft.
Wie vindt het niet leuk om elke dag met zoveel vreugde te worden begroet als zijn hond thuiskomt van zijn werk? Iedereen vindt het leuk. Daarom wordt het zelfs aanbevolen voor mensen die aan eenzaamheid of depressie lijden, en het hoeven niet alleen ouderen te zijn, omdat dit helpt hun emotionele toestand te verbeteren door hen gezelschap te bieden, een schouder waarop ze kunnen huilen en onvergetelijke momenten zonder er iets voor terug te vragen.
Hulp bij sommige medische therapieën
Dit andere voordeel van het aaien van een hond houdt verband met het vorige punt, aangezien deze dieren veel worden gebruikt in sommige medische therapieën voor: patiënten rehabiliteren met bijvoorbeeld problemen met autisme, socialisatie of andere ziekten, zowel lichamelijk als psychisch.
Deze therapie staat bekend als zootherapie, meer specifiek als cynotherapie en bestaat uit het behandelen van mensen met zintuiglijke activiteiten waarbij honden ingrijpen. Deze dieren worden therapiehonden genoemd en blindengeleidehonden vallen hier ook onder.
Hoe een hond aaien?
Ten slotte is het belangrijk om te weten dat er verschillende manieren om een hond te aaien en dat, afhankelijk van hoe u het doet, uw huisdier de ene of andere stimulans zal krijgen.
Als u uw puppy snel en opgewonden aait, zal uw puppy hierdoor gaan veranderen en nerveus worden, omdat we een plotselinge beweging doorgeven, zoals wanneer we hem feliciteren als hij iets goed heeft gedaan.
Aan de andere kant, als u uw puppy op een zachte en ontspannen manier streelt, vooral op de lendenen of borst, waar u het het lekkerst vindt, zullen we een gevoel van kalmte en rust overbrengen. Daarom zullen we ons huisdier ontspannen terwijl we ons ontspannen, alsof we hem een massage geven.
Zoals we kunnen zien, halen we niet alleen voordelen uit het aaien van een hond, het is ook een wederzijdse handeling, dus het wordt aanbevolen dat we ons wijden aan het elke dag aanraken van onze huisdieren, zodat ze zich als hun baasjes voelen, lieverds.